新的一年,提升幸福感的6件小事

2024-02-11

1

设立可实现的目标

 

  新的一年,想要不虚度光阴,就要趁早谋划,树立新的目标。不妨拿出一张信笺,把自己的目标,一笔一划写下来。

 

  在这些切实可行的目标指引下,接下来的每一分每一秒,都为之持续前进,我们都将奔走在热爱里,迎来更好的自己。

2

选择好书阅读

 

  “书籍是世上最好的营养品”,这句话说得不假。保持阅读的习惯,不断充实自我,看着自己一点一滴慢慢变好,是一件会让我们感到幸福的事。

 

  倘若过去的一年中,你因为种种原因,没有好好阅读沉淀自己,那么就从新的一年开始,选定几本好书深入阅读。那些经历岁月积淀的文字,字字珠玑的言语,终将开拓你的视野,丰盈你的灵魂。

 

3

学习新的技能

 

  学习一项新的技能,就像打开一扇新窗户,每一扇窗外都有不同的美景。当你看到越来越多的风景,你的心灵得到浸润,生活的底色也会随之生动起来。

 

  新的一年,别给自己的人生设限,别让自己的时间荒废。即便从零开始,只要稳扎稳打、脚踏实地地向前迈进,总有一天,你会发现一个趣味盎然的新世界。

 

4

每天坚持运动

 

  有句话说:“人生最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。” 而运动,恰好能给我们这一切。
 
  从这个新年假期开始,每天腾出一些时间去运动。找一种自己喜欢做的运动,在动起来的过程中释放压力、舒缓情绪,你能感受一种纯粹的快乐。你运动时流下的每一滴汗,都不会辜负未来的你。

 

5

勇敢迎接挑战

 

  生活总是会不断迎接新的挑战,与其担心这个、害怕那个,不如拿出点气魄来,在勇往直前中创造奇迹。

 

  勇敢一点,不是横冲直撞,也不是一意孤行,而是敢于突破人生的舒适圈,将梦想变成现实。不怕事,才能成事。敢闯敢试、敢想敢干,人生才能少点遗憾、多点璀璨。

 

6

及时收纳整理

 

  杂乱无章的房间,不仅会带来负能量,也会影响自己的情绪。而窗明几净、井然有序,却会让人一见倾心、倍感愉悦。

 

  新的一年,养成及时收纳整理的习惯。用得着的东西,认真收纳起来;不需要的东西,抓紧打包清理。懂得放下,学会舍弃,才能掌控生活,轻装上阵。

 


来源:人民日报、综合读者、有书等 |  编辑:滇小管